В клубе "RеForma" на Большом Бульваре - открытый урок по динамической йоге (Фото+Видео)

Фото: kingisepp.ru
Как стало известно редакции инфо-портала KINGISEPP.RU, 7 октября 2017 года член Федерации йоги России, Мария Палилова, пригласила всех желающих на свой открытый бесплатный урок по динамической йоге.



Мария является сертифицированным инструктором по йоге с большим личным стажем и йогопрактики.



Изящная, очень обаятельная, улыбчивая Мария сразу располагает к себе собеседника.



Девушка рассказала нашему корреспонденту, что акцент на занятиях динамической йогой делается именно на дыхании. Надо заметить зачастую мы дышим неправильно, вследствие чего порой испытываем недомогание.



Особенно важным для человека является выдох. Если мы задыхаемся и не можем выдохнуть, значит, внутри нашего организма проблема.



Кроме дыхательной гимнастики на занятиях динамической йогой идет укрепление мышц плюс работа с вестибулярным аппаратом, что является очень важным моментом при разбалансировке последнего.



Что и говорить, иной раз человек падает, потеряв равновесие, получает ушибы, переломы.



С возрастом такие случаи, к сожалению, у людей заканчиваются очень печально, да и спортсмены нередко страдают от травм.



Кроме динамической йоги Мария проводит занятия по пилатесу, а не менее опытная и очень симпатичная инструктор (тоже сертифицированный), Софья Прялухина, приглашает всех желающих на классическую йогу, йоготерапию и аэройогу.



Поверьте, с такими тренерами вы получите заряд бодрости, духовное принятие и понимание себя.



Недаром фитнес-клуб, где ведут занятия эти девушки, называется «ReForma», здесь можно изменить в лучшую сторону свое тело, здоровье и даже мысли.



Марию и Софью благодарим за интересное занятие, желаем успешной работы и побольше хороших клиентов.



Все самое интересное и подробности найдете в видеосюжете от информационного портала KINGISEPP.RU:

Ищите себя и своих знакомых в полном фотоотчете тут: НАЖМИ НА МЕНЯ , ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ ФОТОГРАФИИ



Автор - Лилия Калинина

 
По теме
Михаил Лебединский: «Факт подкупа избирателей пока не подтвердился» - ЛенОблИнформ Председатель Избирательной комиссии Ленинградской области прокомментировал «Леноблинформу» информацию о якобы зафиксированных нарушениях на досрочных выборах депутатов совета депутатов Шлиссельбургского городского поселе
24.06.2018
Распахните сердца для памяти! - Гатчинская правда                   На мемориале воинской славы на улице Солодухина в Гатчине состоялся торжественно-траурный митинг, посвященный годовщине начала Великой Отечественной войны.
22.06.2018
 
Рельсы и гидронасосы пропали на торфяном предприятии в Тосненском районе Ленобласти, сообщили 47news в правоохранительных органах.
24.06.2018 47 новостей
За порванную футболку на ночном воре гатчинский «Магнит» расплатился двумя бутылками коньяка.
22.06.2018 Гатчинская правда
Во дворе бывшего духовного училища в Тотьме появится «Соляной дворик» - СеверИнформ Во дворе бывшего духовного училища в Тотьме появится «Соляной дворик» Сотрудники краеведческого музея и ученики школы № 3 решили создать во дворе исторического здания экспозицию под открытым небом.
24.06.2018 СеверИнформ
В башне Олафа в Выборгском замке может появиться лифт или подъемник для туристов, сообщает пресс-служба Северо-Западной дирекции по строительству, реконструкции и реставрации Минкульта России.
23.06.2018 47 новостей
- под таким девизом в Александровской приемной Гатчинского дворца накануне главного футбольного праздника прошла презентация туристического проекта «Выходные в Гатчине».
22.06.2018 Гатчинская правда
Секретарь Совета безопасности РФ Николай Патрушев, министр культуры России Владимир Мединский и губернатор Ленинградской области Александр Дрозденко приняли участие в церемонии возвращения Гатчинскому музею 16 утраченных
22.06.2018 Газета Вести
    В Вырицкой детской библиотеке 14 июня открылись «Летние дни детской литературы-2018».
20.06.2018 Гатчинская правда
Поздравляем Елизавету СОЛОЖЕНКИНУ  показавшую лучший результат среди женщин на Международном шахматном фестивале Мемориал Алехина, который прошел в Воронеже с 10 по 21 июня,
24.06.2018 Шахматная федерация
С Днём рождения, Татьяна Юрьевна! - Федерация хоккея 24 июня свой праздник отмечает помощник Президента Федерации хоккея Ленинградской области Татьяна Юрьевна Менгел.
24.06.2018 Федерация хоккея
В нашем городе откроется филиал академии "Зенита" и обоснуется новая областная команда "Ленинградец"   Футбол остается самой популярной и любимой игрой, в том числе и в Тихвине.
21.06.2018 Тихвинская неделя
    В минувшее воскресенье на площадке перед Домом культуры пос. Пудость прошел юбилейный V Фестиваль народных игр и национальных видов спорта.
21.06.2018 Гатчинская правда
Корреспондент "ТН" ездила поболеть за наших футболистов в московские Лужники   На матче открытия чемпионата мира по футболу 14 июня на стадионе в Москве было 78 тысяч зрителей (больше чем все население Тихвинского района),
21.06.2018 Тихвинская неделя
Михаил Лебединский: «Факт подкупа избирателей пока не подтвердился» - ЛенОблИнформ Председатель Избирательной комиссии Ленинградской области прокомментировал «Леноблинформу» информацию о якобы зафиксированных нарушениях на досрочных выборах депутатов совета депутатов Шлиссельбургского городского поселе
24.06.2018 ЛенОблИнформ
Распахните сердца для памяти! - Гатчинская правда                   На мемориале воинской славы на улице Солодухина в Гатчине состоялся торжественно-траурный митинг, посвященный годовщине начала Великой Отечественной войны.
22.06.2018 Гатчинская правда