В клубе "RеForma" на Большом Бульваре - открытый урок по динамической йоге (Фото+Видео)

Фото: kingisepp.ru
Как стало известно редакции инфо-портала KINGISEPP.RU, 7 октября 2017 года член Федерации йоги России, Мария Палилова, пригласила всех желающих на свой открытый бесплатный урок по динамической йоге.



Мария является сертифицированным инструктором по йоге с большим личным стажем и йогопрактики.



Изящная, очень обаятельная, улыбчивая Мария сразу располагает к себе собеседника.



Девушка рассказала нашему корреспонденту, что акцент на занятиях динамической йогой делается именно на дыхании. Надо заметить зачастую мы дышим неправильно, вследствие чего порой испытываем недомогание.



Особенно важным для человека является выдох. Если мы задыхаемся и не можем выдохнуть, значит, внутри нашего организма проблема.



Кроме дыхательной гимнастики на занятиях динамической йогой идет укрепление мышц плюс работа с вестибулярным аппаратом, что является очень важным моментом при разбалансировке последнего.



Что и говорить, иной раз человек падает, потеряв равновесие, получает ушибы, переломы.



С возрастом такие случаи, к сожалению, у людей заканчиваются очень печально, да и спортсмены нередко страдают от травм.



Кроме динамической йоги Мария проводит занятия по пилатесу, а не менее опытная и очень симпатичная инструктор (тоже сертифицированный), Софья Прялухина, приглашает всех желающих на классическую йогу, йоготерапию и аэройогу.



Поверьте, с такими тренерами вы получите заряд бодрости, духовное принятие и понимание себя.



Недаром фитнес-клуб, где ведут занятия эти девушки, называется «ReForma», здесь можно изменить в лучшую сторону свое тело, здоровье и даже мысли.



Марию и Софью благодарим за интересное занятие, желаем успешной работы и побольше хороших клиентов.



Все самое интересное и подробности найдете в видеосюжете от информационного портала KINGISEPP.RU:

Ищите себя и своих знакомых в полном фотоотчете тут: НАЖМИ НА МЕНЯ , ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ ФОТОГРАФИИ



Автор - Лилия Калинина

 
По теме
Поставщик единственным не бывает - Администрация ЛенОбласти Губернатор Ленинградской области Александр Дрозденко дал указание свести к минимуму государственные закупки у единственного поставщика.
19.09.2018
 
За неделю – с 11-го по 18-е сентября – на территории Гатчинского района в дорожно-транспортных происшествиях пострадали семь человек, в том числе ребенок.
19.09.2018 Гатчинская правда
Житель Коммунара пригласил в гости четырех дам. После их ухода пропал дорогой смартфон.
19.09.2018 Гатчинская правда
14 сентября в культурно-спортивном комплексе «Алексино» Колчановского поселения торжественно отметили День рождения Волховского района.
18.09.2018 Провинция.Северо-Запад
    Какая девочка не любит играть в куклы? Для каждой малышки это не просто красивая игрушка, а настоящий маленький друг, который нуждается во внимании и заботе.
17.09.2018 Гатчинская правда
Фестиваль «Гордись Традициями Отчизны!» - Гатчинская правда Сборная команда Гатчинского района приняла участие в спартакиаде Ленинградской области Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
19.09.2018 Гатчинская правда
«ЛЕНИНГРАДЕЦ» СЫГРАЛ ВНИЧЬЮ С «МУРОМОМ» - Газета Вести В минувшую пятницу в муроме на стадионе имени Виктора Лосева в присутствии 2080 зрителей клуб из Ленинградской области сыграл вничью с местной командой «Муром».
19.09.2018 Газета Вести
В начале мая футбольный клуб из Ленобласти «Тосно» выиграл Кубок России. Затем «Тосно» вылетел из Премьер-лиги, лишился главного тренера и 14 футболистов и остался без возможности играть в Лиге Европы.
19.09.2018 Газета Вести
Поставщик единственным не бывает - Администрация ЛенОбласти Губернатор Ленинградской области Александр Дрозденко дал указание свести к минимуму государственные закупки у единственного поставщика.
19.09.2018 Администрация ЛенОбласти
ООО "ЕвроТрансСтрой" сообщает, что 20.09.2018 г.  c 10-00 до 10-45 будет произведена запланированная разводка пролета моста через реку Нева на   км 40 + 162м автомобильной дороги общего пользования.
19.09.2018 Кировский район
Гатчинские электрические сети ГтРЭС уведомляют, что в связи с проведением запланированных работ на электросетевых объектах, 20 сентября будет отключено электроснабжение на следующих участках:
19.09.2018 Gatchinka.Ru